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肩こり
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ストレートネックを30秒で解消するセルフケア
2023.07.27
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腕をほぐす事が猫背・巻き肩改善への近道
2022.10.30
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鎖骨を緩めてデスクワーク疲れを改善
2022.10.29
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膝の内側を緩めれば首の前側が緩む
2022.10.29
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足首をまわして首コリ改善
2022.10.28
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上を向くと違和感があるときは眉間をほぐす
2022.10.28
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頭のてっぺんから猫背改善
2022.10.28
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頭から背中を緩める
2022.10.27
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2022.10.27
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肩こりの方にオススメのツボ【手三里】
2022.10.27
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