オオイシ

shin-shin店主のオオイシです！整体を始めた経緯からお話できたらと思います！

整体を始めたきっかけ

僕は、21歳の時に整体業界に飛び込みました。整体師を志したきっかけは、
「おばあちゃんの肩もみが得意だったから」なんて感動話ではなくて・・・

僕自身が腰痛持ちだったからなんです。

整体をやろうと思ったきっかけは腰痛だったから。
笑ってしまうような理由だけど、本当なんです。

腰痛持ちだった僕がなぜ整体をやる事になったのか。
そして、約20年も続けているのか。気になる方は読み進めていただけると嬉しいです。

溶接作業で整体通いしていた10代

僕は、学生時代から車が好きで、自動車板金工になるのが夢でした。
板金よりも塗装に興味があって、故障車の色を復元したり、素敵な色にカスタムしてあげるのっていいなって思って高校卒業後に自動車板金の専門校へ入ったのです。

その学校は、カリキュラム前半で板金の基礎として各種溶接や叩きの勉強を行います。
溶接は、基本的に中腰姿勢が続きます。時には無理な姿勢にもなります。
その姿勢が続くと次第に腰に痛みを感じるようになってきたのです。

この時に初めて「整体」に行くことになったのです。
1番初めはカイロプラクティックだったように記憶していますが、その後、筋肉をほぐすような整体にしばらく通っていました。

「元々筋肉が弱いから鍛えながらも負担がかからないように生活をしてね」という事を言われましたが、毎日の溶接の勉強を休むわけにはいかず痛みはすぐにやってきます。
本当は週1くらいで通いたいけど、一人暮しの学生には1回5000円の捻出は命がけ。
なんとか月に1回通うようにしていました。

結局、自動車工場には就職せずガソリンスタンドで働く事になり、溶接がない分腰痛も前ほどではなくなったので、整体に通わなくなったのですが忘れた頃に腰痛はやってきます。

それから北海道を離れて派遣で自動車製造工場の仕事をしたりしていました。
時が経ち旭川に戻り、就職先を探してみたのですが、自動車業界は技術職。
ろくに技術も経験もない若造には薄給からのスタート。

遊び盛りの20代前半、友達と飲みにも行きたいし、自分の車もカスタムしたい・・・喋るのが苦手だから営業も難しそう・・・
そこで一旦、自動車業界を諦めて他の業種に目を向けてみる事にしたのです。

魔法のツボを習って腰痛解消を期待して整体業界へ！

とは言っても実家に戻ってきて放っておいても生きていける環境になってしまったので腰が重い重い笑
数カ月ニート生活をしていたら当時の彼女にも「仕事しないなら別れる」と振られてしまいました^^;

振られてようやくスイッチオン。
職探しを初めて求人情報誌のとある欄を見つけたのです。

『本物の技術が身につく！働きながら整体師の技術を学びませんか？』

20年近く経っているけど、こんなキャッチコピーだったことを今でも良く覚えています。

整体師？そういえば整体通っていた時に人の身体を元気にしてあげるのも悪くないなと思った事を思い出しました。

いえ…………正直に申し上げると、
整体の技術を習ったら自分の腰痛も良くなるかも！技術だけ習って辞めたらいいんだ！

そして、
『整体って自動車工場みたい大きな借金をしなくても初められるかも。』
自動車工場の時も「いつかは自分の城を」みたいな発想だったので、整体ならベッド1台とそれを置けるスペースがあれば始められそうだとも感じたのです。
（この数年後にそんなに甘くないというのを痛いほど知る事になるのですが…）

ツボは魔法のボタンのようなイメージでした。
腰痛もなくなって、独立も出来るかもしれない…！
そんなヨコシマな理由で面接に応募したのです。これが僕が整体の道を志したきっかけです。

ちなみに、この時の条件は、ベースの業務委託料が低い上に併設スクールの代金は給料から大きく引かれる形でした。

手取りは8万円くらいからのスタート。雇用契約ではないので税金等が引かれずにです。

オオイシ

自動車業界よりも低水準のスタートにも関わらず、なぜやってみようと思ったのかは自分でも不思議で仕方ありません。

整体は甘くなかった！修行時代

僕の整体人生はわずか1週間で終わろうとしていました…。

1番最初の先生は、お店のエース的存在で身長150cmくらいの華奢で小柄な女性でした。
プロレスラーかというような大きな男性のお客さまにも「効くぅ〜！」としっかりとした圧で満足をしていただける実力者。

いわゆる天才肌、腰痛持ちで股関節も硬い僕には先生の言っている事が頭ではわかっていても身体がついてこない。
「なんでこれが出来ないんですか？」先生には当たり前の事が僕には出来ないので、1日に何度もそう言われていました。

『やりたいけど、痛いんだぁぁぁ！無理！』

諦めずに挑戦をしてみるけど、やはり出来ない。
次第に辞めようと思うようになり、別の男性の先輩に『あの人みたいに上手くは出来ないです。また腰が痛くなるのも嫌なので辞めます』と伝えました。
始めてからたった1週間のことでした。

「少しずつストレッチしていこう」と優しく言われて教えてもらったストレッチを日課にしてみる事に。
そうしたら少しずつ出来るようになってきて、小さな天才先生からも褒めてもらえるようになってきたのです。
ストレッチのおかげで腰痛もしなくなってきて、結局そのお店には6年弱お世話になっていました。

ツボ押しメインの整体手技だったので、腰痛解消のボタンがあると思っていたのですが魔法のボタンなんてありません。
腰痛解消のポイントは筋肉を正しく動かしてあげることだったのです。

自分自身が腰痛持ちだったからこそ、身体を正しく使うことが痛みやコリの緩和に繋がると身を持って体験出来た。
これが20年近くたった今も整体に携わっている理由なのかもしれません。

ショッピングセンターのサロンでの勤務

最初の職場はスーパー銭湯内のテナントでした。
なんだかんだ居心地が良かったのと、だんだん施設からも頼られるようになってきたので気づいたらお店の中でも古株になっていました。

ただ1つ、難点があったのです。

それは時間でした。スーパー銭湯なのでピークタイムは夜。
入浴後の利用が多いので、必然的に帰りが遅くなります。まだ20代前半の遊び盛り。
土日も休めず、夜も遅いとなると友達と時間が合わなくなっていき、そのうち誘われもしなくなってきます。

それが理由で、退職を決意したのです。幸いにも転職先はすぐに見つかりました。
次は、旭川市内のショッピングセンター内のリラクゼーションサロン。

オープンしたばかりで、店長とオーナー2人だけのサロンでした。
新参者の僕が整体歴だけは1番の経験者という状況だったので、ちょっとだけ良い待遇で迎え入れていただけたのです。

オーナーがすぐ側にいてホットペッパービューティでの集客にも触れるという環境で、徐々に独立心が強くなっていきました。

結果的に、このサロンにお世話になったのはちょうど1年でした。
そう、独立のタイミングが突然やってきたのです。

独立準備と頭ほぐしとの出会い

サロンの店長が「独立する」と言い出したことが発端でした。
僕と店長とオーナーの3人体制のサロンです。店長がいなくなると必然的に僕が次期店長となります。

僕も独立を計画しはじめていたのです。ここで店長になってしまうと独立の時期が遅くなってしまう…。
しかし、もう少しこのサロンでお世話になるべきか…悩みました。
悩んだ結果、僕も独立する道を選んだのです。

期待してくれていたのに申し訳ないなと思いましたが、オーナーも快く送り出してくれました。

物件も決まり、独立の準備をしながらどんなお店にしようか考える日々。
スタッフの1人ではなく、自分が看板を背負うオーナー兼セラピストになるためには今のままでは武器が足りない。
そう思い、目玉メニューとなる新しい技術についても考えるようにもなりました。

そんな中、たまたまSNSで見つけたのがまだブームになる前の「ドライヘッドスパ」だったのです。
頭の専門店というのは聞いたこともなかったし、スーパー銭湯時代にメニューにはあったけれど全く人気がないメニューだったから「本当に頭だけでやっていけてるの？」と疑問に感じ、良くも悪くも気になり始めたんです。

ヘッドマッサージどこで習おう？

そんなわけで独立開業にあたっての新たな武器としてヘッドマッサージを選び、調べていくと頭専門店がいくつかあることがわかりました。
ヘッドマッサージの技術を教えているスクールもいくつかあることがわかったのですが、どうせなら頭専門店直営のスクールの方がいいだろうということでピックアップをしてみました。

頭専門店直営のヘッドマッサージスクールは3つくらい。
北海道にはなく、どこを選ぶにしても東京に習いにいけないこともわかりました。
頭専門店を知るきっかけになったドライヘッドスパ専門店も候補に挙がったけれど、数日の研修が必要だったことと予算オーバーだったので大阪の頭ほぐし専門店の直営スクールで学ぶことに決めました。

次はヘッドマッサージ講座の受講の流れなのですが、実はそれよりも先にお店のオープンがあったのです。
9月末まで勤務→10月4日オープンという流れで、かなりタイト。我ながらよくやったなと思います笑
オープン準備にいっぱいいっぱいでヘッドマッサージの講習はオープンから2週間後だったのです。

いよいよ緊張のオープン日！初日のご予約は2件

いよいよ迎えたオープン当日。
フリーペーパーに折込チラシのみの集客だったからか、オープン初日は2件のみのご予約でした。
華々しいオープンとはお世辞にも言えないサロンオープンでしたが、予約の電話が鳴ったときの胸の高鳴りは今でも良く覚えています。

前に務めていたサロンから引き続きのお客様ばかりとなった初月は予約が入らない日も多かったのですが、それでも充実した月となりました。
その中の1つが、東京でのヘッドマッサージ講習でした。

ヘッドマッサージ技術習得！でも、世間は甘くなかった

東京でのヘッドマッサージ講習は2日間でした。
1人で飛行機に乗ったのは人生初だったし、カプセルホテルも初。
初めて尽くしの中の初めての本格的なヘッドマッサージ。緊張しっぱなしでした。

ヘッドマッサージは親指以外の四指がメイン。それまでは親指ばかり使う手技だったので思った以上に指が痛かったです。
翌日には新しいことを学ばなければいけないので、カプセルホテルのなかで復習を繰り返していました。
2日間で頭だけでなく、首・肩・顔の施術まで全てを習って旭川に帰ってきました。

付け焼き刃では商品にはならないので友達を呼んで必死に練習をしました。
なんとか形になったところで予約受付を開始して、ついに旭川初の頭ほぐし専門店として始動し始めたのです。
（ここだけの話ですが、最初のころは順番を覚えきれなくてベッドの下にカンペを仕込み見ながらやっていました^^;）

『旭川初！頭ほぐし専門店の技術を導入しています』と声高らかに告知をしていましたが、思ったような反応はなかったんです。
最初の2ヶ月でヘッドマッサージ単品のご予約は…2件…！1ヶ月に1人しか予約されていなかったんです。

「あれ。思ってたのと全然違う〜〜！！」と、なりました。
東京でもまだブームになっていない頃。旭川では早すぎたのか…？
と、早速想定外の展開になってしまいました。

そこで、体ほぐし60分を足して合計100分のセットコースにしてみたところ…予約が止まらない状況になりました。
100分5000円という破格すぎる料金設定だったのもあるのですが、頭ほぐしというものが世の中に知られていない状況で、同じ40分なら体ほぐしを選ぶお客様が多かった。
そこに体ほぐしとのセットが出たので体験してみようというお客様がいた。ということだったんだと思います。

この時の100分セットの流れがベースとなり現在の快眠ヘッド整体となったのです。

睡眠の勉強を始めたきっかけ

仲間内の揉み合いでも自然と眠くなることが多かったので、施術で眠くなるのは当たり前だと思っていたのですが、他流派の施術を受けると全く眠くならない。

独特のリズムと副交感神経を優位にするから眠くなるということに気づいたのは、大分後のことでしたが、当時の自分たちのやり方には眠れる秘密があるんだと感じた僕は開業当初から『眠れる整体』というキャッチコピーを使っていました。

そして、ヘッドマッサージで睡眠の質を良くすると謳っているサロンも出てきました。
眠れる整体とヘッドマッサージでほぼ全てのお客様が眠られているので、睡眠の勉強をするようになったのは自然の流れでした。

一番始めは、今もお世話になっている睡眠の先生の単発講座の購入でした。
この頃は、今のように睡眠にお悩みを持っている方がたくさん来店しているわけではなかったので、知識として身につける程度の活用に留まってしまっていました。

それから数年後に睡眠の勉強を本格的に始めることになります。僕自身の不眠がきっかけでした。
僕は若い頃から夜中に何度も起きてしまう睡眠が浅いタイプではあったのですが、開業以降は予約が入らないことへの不安などが増えて眠れない日も増えていったのです。
眠れないままだと翌日の施術も思うようにいかないし、頭も働かず何もしなくても疲れてしまう日々だったのです。

「このままだと身体を壊すかもしれない」そう思い、睡眠のプロ講座の受講をして睡眠アドバイザーの資格を取りました。
勉強していくと睡眠不足が及ぼす心身の影響は多岐に渡り、ただの寝不足では片付けられない大切なものだと知りました。
そして、睡眠に悩んでいる人は思っているよりももっと多いことも知りました。

眠れずに朝が来るのが怖いし、夜も怖い。日中も元気が出ない。
そんな日々を過ごした僕だからこそ睡眠のお悩みがある方に寄り添えるのではないか。

それを整体と上手く融合出来ないか・・・と、思ってもなかなかそのやり方がわからない。
それでも、施術で眠ってくれて「久々に寝れたわ！」という声を聞くたびに眠れる整体をレベルアップさせたいと強く思うようになっていったのです。

SBR快眠療法

そんな中、睡眠の先生から「快眠整体の実技セミナーをやります！」と発表されたのです。
セミナーは東京または大阪。当時の僕は予約で忙しくさせていただいていて、東京でのセミナーに時間を使うのが惜しかったので参加を悩みましたが、このチャンスを逃したら後悔すると思い参加することにしたのです。

この少し前から内臓整体の勉強も始めていたので、SBR快眠療法は僕にとっては扱いやすい施術内容でした。
手技に加えて、独自の睡眠分析ツールの活用で睡眠の弱点に対してパーソナルなアドバイスと施術でのアプローチを同時に行うことが出来て最短で睡眠の悩みを解決してあげられるかも。と心を踊らせました。

そして、2ヶ月後に再びセミナーのお知らせが届きました。初回に参加してない人優先と言われたので参加出来ないと思いましたが、2回目も参加OKということで復習もかねて参加させていただきました。
2回とも参加したのは全国でも3名だけで、北海道では僕1人だけです。

SBR快眠療法の導入により、それまでの「”施術中”眠れる整体」から「”本質的に”眠れる整体」に進化したと自負しています。

SBR快眠療法を導入している北海道のサロンは現在も当サロンのみです。もし北海道で睡眠でお悩みの方がいればぜひお問い合わせください。
毎日ぐっすり眠れるように全力でサポートさせていただきます。

11周年を機に新築移転

ありがたいことに2025年10月4日に11周年を迎えることが出来ました。これを機に店舗を移転することにしました。

移転前のテナントは、立地は良かったけれど築40年以上。
一生ここにいるか？と言われると僕の意思とは関係なく出なければいけない未来が容易に想像出来ます。

>>移転前のテナントの思い出

いつか移転するなら早い方が良い。そしてやるからには今より良い空間にしなくてはならない。
移転をするなら絶対に良くしたい3つのポイントがありました。

• お手洗い
• 施術室の天井
• 駐車場

この3つを実現するためにも新築移転が最適解だったのです

諸先輩方から、移転の失客リスクについて沢山話しを聞いてきたので、場所はあまり移りたくなかったのです。

豊岡は旭川市内でも激戦地と呼ばれる地域。そんな都合よく土地が空いてるかい！と思ったのですが、すぐ側に土地があったんです。それが現店舗の場所です。

お手洗い

移転前のテナントの最大の弱点はお手洗いでした。
リラックスのための約100分の施術時間、そしてお腹の施術…トイレに行きたくなる要素がたっぷりあります。

実は、サロンをオープンした当初は和式便器でした。
和式便器がネックではありましたがそれまで商業施設の中のテナントで働いていたので、サロンに来てからお手洗いに行きたいという方はあまりいなかったんです。
予算もあまりないので和式便器のままオープンをしたのですが、予想以上にお手洗いに行きたいという声が多いことに悩みました。

2年目か3年目に大家さんにお願いをして洋式に変えてもらったのですが、手洗い用の蛇口は付けれず、便器のタンクから流れる水で手を洗ってもらわなくてはならず心苦しい日々でした。
後半はタンクから水が出ないことが多々ありました。水道修理業者さんの話では異種の金属が接合されているからどうしても赤錆が出てしまってそれが詰まると水が出ないとのことでした。

相談してみましたが、地下から汲み上げている水道管から工事をしなければいけない大事になってしまうのですぐの工事は難しいとのことだったのです。

そんなこともあり、新築計画の一番始めに相談をしたのがお手洗いだったのです。
BGMが流れる便座を選定し、壁紙や照明、ハンドソープの細部までこだわりました。

最初の想定よりも狭くなってしまったけれど、用を足すだけじゃなく、何時間もいられるような空間になりました。
ご来店の際はぜひお手洗いもご利用されてくださいね。

施術室の天井

当店のヘッドマッサージはお顔にタオルをかけずに行います。仰向けで目を開ければ天井。
移転前は天井に蛍光灯が剥き出しの状態でした。

施術を終わり、気持ちよく目を開けたときに殺風景な風景は雰囲気を一気に壊してしまいます。
移転をすることがあったなら天井を板張りにして目を開けた瞬間優しい癒し空間にしたいと以前から思っていたので、これについても新築計画のときにすぐに相談しました。

壁に間接照明を飛ばす構造も考えて、ベッドの真上だけ下がり天井で板張りとなりました。
木のぬくもりが施術後の余韻を気持ちよく残してくれる天井になりました。

そして、天井にはもう1つこだわりがあります。そのこだわりは”天井スピーカー”です。
僕の持論ですが、リラクゼーションサロンは天井スピーカー一択だと考えています。
全身をBGMが包みこんでくれることはとても大切で、遠くのPCからだとか、右からしか音楽が聞こえないのは非常にもったいなと感じるのです。

前のテナントはたまたま天井スピーカーがついていて、施術をしながら日々天井スピーカーって良いなって思っていました。
ただ…少しだけ真上からズレていたんです。ベッドの位置をズラすと色々な配置がおかしくなってしまう。
０から作ったからこそ、ベッドの真上からBGMで包まれる空間が実現できました。

駐車場

北海道の冬は雪が降ります。施術後に車に戻ると雪が積もってて「なんで〜〜！！」という場面もあったと思います。
次のお客様の準備があったりすると雪下ろしのお手伝いも出来ず心が痛い日もありました。
だから、絶対に屋根付きの駐車場にする！と決めていたのでカーポートをご用意しました。

前のテナントは駐車場まで少し歩いていただく必要もありました。
すぐ隣にカーポートをご用意しておりますので、雨に濡れることもなく、エンジンスターターの電波も届きます。
今は予約時間に余裕をもっていますので、次のお客様がすぐに来ることもありません。

その後の予定を考えたり、少し時間を潰してみたりお好きなだけ駐車場をご利用ください。

睡眠は最高のリラクゼーション

これからの時代はリラクゼーションがもっと大切になると確信しています。ただもみほぐすだけではリラクゼーションとしては不十分だと感じています。
カウンセラーではないのでストレス対策とか大きな声では言えないですが、僕の強みである温かい手で行う施術で気持ちが穏やかになってくれれば明日も明るい笑顔で過ごしてもらえると信じているんです。

そして、睡眠は最高のリラクゼーションです。毎晩最高のリラクゼーションを味わってもらうための施術が快眠ヘッド整体なんです。
睡眠にお悩みがない方もぜひ一度施術を受けてみてほしいと思います。

オオイシのどうでも良い情報

めちゃくちゃ長いプロフィールになってしまいましたが、最後まで呼んでいただきありがとうございました！
明日も穏やかに過ごせますように^^

オオイシ

プロレスが好きなんです！！

めちゃくちゃハマっていたのは10代の頃で、ちょうどプロレスリングノアの立ち上げや闘龍門がドラゴンゲートに変わったくらいの時期で、今はなき週刊ゴングや週刊プロレスを読み漁っていたくらいです。

社会人になり次第にプロレス熱は冷めていき、全く興味を持たなくなった期間を経て、ここ数年で少しずつ熱が戻ってきた感じです。

とはいえ、昔のように色々な団体を見る訳でもなくもっぱら全日本プロレスです。
ジャイアント馬場さんって聞いたことないですか？あの方が立ち上げた団体で50年以上の歴史のある団体なんです。

アントニオ猪木さんが設立した新日本プロレスと並ぶ2大メジャー団体でしたが、度重なる大量離脱で何度も倒産の危機になり今はかつてほどの大きな団体ではないのですが・・・おっと、全日本プロレスの説明はこの辺にしてきましょう。

プロレス熱再燃はコロナの時期だったでしょうか。
何かきっかけがあったのかも定かではないのですが、ある時ふと「プロレスでも観るか」と思ったんです。

でも、当時から10年以上経っていますからそもそも知っている選手がいないんです…。
新日本プロレスのオカダカズチカが人気だくらいしかワカラナイ…。
そんな中でかつて好きだった全日本プロレスを見ていたら、デカい選手が揃っているじゃありませんか！

飛んだり跳ねたりするプロレスも好きだけど、プロレスの醍醐味と言ったら大男たちがぶつかり合い、豪快に投げる事なんですよ！
そして全日本プロレスにはぼくが知っている選手も数人在籍していて懐かしさもありましたね
（当時は若手だったのに、久々に見たら引退間近の超ベテランでした^^;）

秋だけのプロレス熱

長々と説明してきましたが、にわかです。完全なるにわか。
全日本プロレスは毎年秋に北海道ツアーをやるのですが、この時だけ。なんです。

だから多分もうすぐ熱冷めます。そしてまた来年の秋に熱がやってきます。

写真を撮るぞ！と張り切った物の席がコーナーポストの目の前で、コーナーに待機している選手やポストが邪魔でロクな写真撮れていません…。

でも、見てくださいよこのこの迫力！
豪快に蹴っている方は193cm！ちなみに元力士でぼくと同じ年なんですよ。
そして思いっきり蹴られている方は200cm！脚もながーい！

こういうのはどうですか？この高さから落とすんですよ。
持ち上げる方も大変ですが、投げられる方も怪我してしまうので受け身の技術が必要なんですよ。

こちらがぼくの推しの宮原健斗選手です。この表情、最高じゃないですか？？？

最高のチャンピオンなんです。若い頃から団体の危機を支えてきたスーパーエース。
最高の中の最高の男なんです。

ちゃっかり写真も撮りまして…(｡･･｡)

また来年、無事に北海道シリーズに来てくれた際には旭川以外の地域にも行けたら行きたいなと思います。
ぼくのお店も、こんな風に行くのを楽しみにしてくれる場所になったら良いなー、じゃなくてしなくちゃいけないんです。
こんな小さなサロンにわざわざ脚を運んでくれるからにはそれなりの価値を提供し続けなきゃいけないんです。

実はぼくは昔から整体ってプロレスみたいなもんだと思っているんです。
プロレスはエンターテインメントです。なぜロープに走る？なぜ相手の技を受ける？
エンターテインメントだからです。

整体も同じで、「身体が楽になったなぁ」だけじゃなくて、感動だったり驚きだったり何かしらの気持ちの変化が起きる場所だと思っているんです。
特に最近はその思いが強くなってきていて、「感情を動かす」事を考えています。

普段言えないような愚痴を言ってスッキリするならそれで良いし、いつもは眠れないけどここに来たら眠れるっていう安心感を感じてくれたならそれも1つの感情を震わせる事だろうし、とにかく何か感じてもらって感情を動かす。そうして緊張が緩んだらコリも楽になるんです。

わざわざ来てくれた方へのお返しは特大で。それがぼくの整体エンターテインメントなんです。

12月に入りいよいよ2023年の締めが近づいてきましたね。
クリスマスプレゼントを何にしようか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
今回はクリスマスプレゼントにオススメの商品を5つご紹介いたします。

整体屋ならではの健康や美容にも効果的なグッズをご紹介します。
今年のクリスマスプレゼントの参考になれば幸いです。

ReFa　ビューティーテックヘッドスパ

ReFaビューティーテックは自宅でサロンのヘッドスパ体験が出来る頭皮専用のマッサージ機です。
エステティシャンの手技を再現したReFa独自のテクノロジーで本来の肌・髪の美しさを引き出します。

ReFa　スパタブレット

ReFaスパタブレットは炭酸効果が24時間持続する重炭酸入浴剤です。
芯から身体を温め、美の大敵となる冷えや日々の冷えにアプローチし、内側から美しさを引き出しイキイキとした毎日へ導きます。

キュアレ　OSHIRI MAKURA

「おしり枕」は「重力」に着目し、下方への力から骨盤と太ももをフリーの状態にすることで、首に過度の負担（ネックストレス）をかけずに全身のバランスを整えることができる新アイテムです。
それにより、胸郭内の空間を広げ、呼吸を正常にすることで、血行のめぐりを促進し体をより健全な状態へと導きます。

OSHIRI MAKURA公式サイトより引用

shin-shin店主

オオイシイチオシの商品です！

日々のデスクワークはもちろん、軽く持ち運びも容易のため旅行に持って行ったりと使い勝手がとても良いです。

SIXPAD　フットフィット3

「フットフィット3」は、座ったまま足を乗せることで、EMS*（筋電気刺激）が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩くときに使う3つの筋肉にアプローチします。

EMSは一流のアスリートも使用している信頼できるトレーニング法。
電気刺激による痛みも独自の技術で解決済みなので、ピリピリすることもなく、安心してお使いいただけます。

FootFit3公式サイトより引用

フットフィット３になってふくらはぎを直接乗せる事が可能になり、脚のむくみ等もアプローチが出来るようになりました。

NEWPEACE　リカバリーパジャマ

ニューピースリカバリーパジャマは”睡眠理論”に基づいて作られたパジャマです。
疲労回復のための特殊繊維”Mediculation”が血行を促進し、筋肉の疲れを軽減し疲労を回復。
寝起きの辛さを解消効果が期待出来るアイテムです。

Daily INCENSE 5種 アソート

Dailyは『毎日使いたい、スタンダード。』をテーマとしたお香です。
ラベンダーやイランイランと言った定番アロマから、椿やカサブランカ等珍しいものまで全10種類の香りが選べます。

5種、3種のアソートパッケージがあるのでギフトにはこちらがオススメです。

ReFa　ハートブラシ

ReFaハートブラシはその名の通りハート型の可愛いヘアブラシです。
髪の毛をツヤツヤにするだけでなく、ほぐしピンと呼ばれる先端を丸く加工したピンが頭皮を心地良く刺激するので髪の毛と頭皮を同時にアプローチ出来ます。

ReFa　ハートブラシフォースカルプ

ハートブラシフォースカルプはハートブラシの形をした頭皮マッサージ専用品です。
普段のセルフヘッドマッサージはもちろん、シャンプーの際にも使えるので汚れ除去や泡立ち増加にも役立ちます。

Me’s　ナイトコーヒー

Me’sナイトコーヒーはCBD、GABA、L-テアニンといったリラックス作用のある成分が含まれているコーヒーなので夜のリラックスタイムのお供にもおすすめです。

カフェインレス（デカフェ）コーヒーなので眠れないという方には特におすすめです。

SIXPAD　パワーローラーS

SIXPADパワーローラーSはフォームローラーは持っているけど、実際はあまり使っていないという『動くのが苦手』という方におすすめな振動機能付きのフォームローラーです。
辛い箇所を乗せておくだけでコリがほぐれていきます。

いつの間にか指が入らないのが当たり前となり、
「この頑固なコリをほぐせるゴッドハンドはいないかしら」と強揉みセラピストを探しはじめちゃうってのはよく聞く話。

指が入らないほど凝っている状態とは？

でも、
ちょっと待ってください。

事実、状態が良ければ指は入ります。
そして筋肉が硬くなってしまって指が入らないという状況は数多くあります。

ですが、硬くなってしまっている理由って基本的には別にあるんです。
何か原因があるからそこに指が入らないんです。

そこの筋肉はまだ緩む状態ではない

アイロンをイメージしてみてください。
設定温度になるまで時間がかかりますよね。
準備完了したらランプがついてそれでようやくアイロンとしての機能を果たしますよね。

指が入らないくらいの硬い状態は”ほぐれる準備中”のような状態という事です。

つまり、硬い状態の筋肉を一生懸命押したり揉んだりするという事は
温まっていないアイロンでシワを伸ばし続けるのと同じ事なんです！！

コンセントに挿さっていなければ、電源も入っていない冷たい鉄の摩擦熱だけでシワが伸びるでしょうか？？

次に3分で出来上がるカップラーメン。
ポイントは熱湯を注ぐ事なんですよね。熱湯だから3分で出来上がる。
急いで沸騰する前に注いだらマズかったとか過去の経験でありませんか？
熱湯の熱で麺をほぐす事で3分で完成する仕組みなのでぬるいお湯だとそれだけ完成までに時間がかかってしまいます。

災害時等にはどん兵衛を水で作る『水どん兵衛』なんて物も一時期話題になりましたが、
水で作るので完成までに30分くらい必要だった記憶があります。

何を言いたいかと言うと、必要な『熱湯』を使えば3分、『それ』がなければ約30分かかってしまうという事なのです。

硬い筋肉をほぐそうとすればするほど慢性化してしまう

話を筋肉をほぐすという事に戻すと、必要な場所を必要なだけ行えば早くほぐれる、
不必要な場所を行えば行うほど時間がかかるという事なんですよね。

冒頭の『ここ硬いですね〜！指が入らないですよ！重点的にほぐしますね！』
というのは辛い肩凝りや腰痛を楽にさせてあげたいのに慢性化させてしまう結果に繋がるのです。

また、筋肉はナイーブなので極力刺激を与えたくない訳です。
同じ場所をやり続けるのはダメージを増す事にもなります。

硬い筋肉をほぐす方法とか技術講座なんてのもよく見かけますが、
そもそも硬い筋肉はほぐすべきではないと思うんです。

慢性化した肩凝りモンスターを生み出さない施術を心がけて

局部を重点的にやればやるほど余計に硬くなってしまうのでいつまで経っても指が入らない。
「指が入らない」「指が入らない」と言われ続ける事で
いつしか「硬いでしょ〜。よく指が入らないって言われるのよ」と自分から言ってしまう肩凝りモンスターと化してしまうのです。

指圧系漫画の『ケンシロウによろしく』にも肩凝り名人というキャラクターが登場していましたが、正にそんな感じです。
肩がひどく凝っている事で周りから注目を得ることが出来るので寝ない・運動もしないという極端なキャラクターなのですが、
指が入らないと言われ続けてきた方も近い境遇にいるのではないかなと思います。

《凝りプライド、コリ自慢》を無くすためにも必要な箇所を必要なタイミング行う事が重要だと考えます。
そんな施術を提供出来るようこれからも日々精進して参りたいと思います。

逆に食欲を抑えてくれる香りもあります。それはグレープフルーツの香りです。
グレープフルーツの香りに含まれる『リモネン』という成分が交感神経を活発にしエネルギー消費を高めてくれます。
リモネンはレモンやゆずなど他の柑橘類にも含まれているのでその日の気分で選んでみるといいのではないでしょうか。
交感神経を高めてくれるので日中にはおすすめですが、夜間は控えた方がいいでしょう。

レモングラスはイネ科の多年草ですが、レモンと同じ成分が含まれているため、レモンのような爽やかな香りが特徴です。
この香りが脳を活性化させ、集中力や記憶力を高める働きがあります。
また、緊張や不安をやわらげるリフレッシュ効果もあります。

ローズマリーの強い香りもまた中枢神経を刺激し、集中力を高めます。
また、活性酸素を除去する成分が多く含まれているため抗酸化作用が強い香りというのも特徴的です。

ユーカリやペパーミントも集中力を高めてくれる香りです。

集中したい時にはぜひお試しください。

ヘッドマッサージの期待出来る効果として毛乳頭細胞の活性化による頭皮環境の改善によって元気な毛髪が生えてくる期待は高まります。
しかし、これは正しいヘアサイクルが保たれていて、今現在も髪の毛が生えている場合に対してとなります。

冒頭の男性のお客様に戻りますが、残念ながらすでに毛髪が少ない状態でした。
頭皮の血行不良もありますがAGA（男性型脱毛症）の場合はドライヘッドスパによる頭皮の血流改善のみではどうしても難しいのが現状となります…。

AGA（男性型脱毛症）とは

AGA（男性型脱毛症）とは男性ホルモンのテストステロンがジヒドロテストステロンに変換される事により通常2〜6年のヘアサイクルが乱れてしまい、毛髪が成長しきる前に抜けてしまう状態になります。

通常のヘアサイクルだと髪が抜けると同時に新しい髪が生えてくるという事を繰り返していますが、AGAの場合は成長期が短く毛髪が成長しきっていない状態で抜けてしまい、新しい毛髪が生える準備が出来ていないために毛量が少なくなってしまいます。

AGAは頭皮マッサージよりも薬を処方してもらう

このように、AGAの場合は男性ホルモンの影響によって生じてしまいます。
薄毛に効果的と謳っているサロンもありますが、残念ながらヘッドマッサージ、ドライヘッドスパなどで頭皮の血行促進、頭皮環境を良くしたところで髪の毛は生えてきません。

円形脱毛症などを除いて（男性の）薄毛はほぼAGAが原因となりますのでAGA治療を行なっている皮膚科等の病院を受診して塗り薬や飲み薬を処方してもらうのが唯一の改善の方法となります。
塗り薬を使用する際に「マッサージをしながら塗布」という風に記載もありますので毎日のセルフケア方法についてはアドバイスが可能です。

※ちなみに育毛剤は髪が生える有効成分は一切入っていないので使わない方が良いです。
市販品を購入の場合はミノキシジルが入った発毛剤でなければ「育毛剤」と書いた容器に水を入れた物と変わりません。

AGAが改善されたら頭皮マッサージで血行促進は有効

AGA治療薬で髪が生えてきた場合についての現状維持にはヘッドセラピーでの頭皮環境改善や頭皮の血行促進は有効です。
頭皮の血行が良くなる事でハリやコシのある元気な毛髪が新しく生えてくるようになり、ボリュームアップも期待出来ます。

また、頭皮環境の悪化による乾燥やフケ、炎症などの対策にもなりますし頭皮のリフトアップによりお顔のトーンアップや全身の繋がりにより不調の改善にも有効です。
定期的なヘッドマッサージは心身の疲れにも有効ですので頭痛や肩こりなどの症状がない場合でも定期的にヘッドマッサージ専門店で施術を受ける事をおすすめします。

「なかなか時間が取れないよ！」という場合は毎日のシャンプーの際にいつもより少し頭皮を動かすように行うだけでもリラックス効果が高まるのでおすすめです。

食欲の秋…と言われたりしていますが、実は身体のリズムと関係しています。
季節的に秋は肥満になりやすい理由があるのです。

理由は主に２つ。
まず１つは【セロトニンの減少】です。
秋は日照時間が短くなり始める事からセロトニンの分泌が減少する傾向にあります。
食事を摂る事で補おうとするために食欲が増しやすくなります。

次に【基礎代謝の増加】。
気温が下がると体温の保持のために基礎代謝が上がります。
基礎代謝が上がるとエネルギーの消費が増すため、食欲が増してしまいます。

そして寒くなってくる事で活動量自体が減ってしまうため結果的に太りやすくなってしまう。というわけです。
太りやすくなってしまうの時期となるので意識をして身体を動かすようにする事で秋の肥満対策になります

それだけではなく、実はダイエットにも朝食が関係してきます。
食べてダイエット　一見矛盾しているようですが、子時計のリセットがスムーズでない事で内蔵の活性化がされず乱れが生じてしまう事で代謝が落ちてしまうのです。

その結果、太りやすくなってしまいます。
もしダイエットをするなら朝ごはんはしっかりと食べ、夜ごはんの糖質や脂質に気をつけみる方が効果的です。

そう思っていたのですが、修理から戻ってきてもフィルムカメラは同じように持ち出しているんです。

2枚目のひまわりはミラーレスで撮影しています。
キレイに解像をしていてさすが現代のミラーレスだなと思います。
実はこの時もフィルムカメラを持って行っていきました。

しかし写真はありません。なぜならまだ撮り終わってないから。

そうなんです。フィルムの枚数分撮り終わって現像をするまでどんな画が出てくるかわからないんです！
普通に撮ってたら27枚とか36枚って結構時間がかかるから現像してみたら半年前の忘れていた写真がポロって出てくるんです。
撮影したらその場で確認して納得出来る写真を追い求めれるミラーレスは良い。
現像するまで成功か失敗かもわからない、失敗してももう手遅れ。やり直しの効かないフィルムもまた良いなと思うんです。

そしてもう1つ好きなのが画質が良くないところ。
1968年と2020年のカメラです。現代のカメラの方が画質が良いのが当たり前。
だけど1968年当時の技術を総動員して作り上げている画質なんです。
2022年からすると粗い画質が「レトロ」とか「エモい」という風に取り上げられるのも面白い。

ひまわりの写真が現像された時に比べて見るのも面白いかも。
お出掛けのお供にフィルムカメラ。良いと思います。